Problemy z suchą skórą

Problemy z suchą skórą i co ją powoduje

Twoja skóra to pierwsza linia obrony przed czynnikami środowiskowymi. Jeżeli słońce, wiatr czy mróz wysuszają Twoją skórę, sprawiając, że zaczyna swędzieć, nie chowaj jej pod ubraniem. Uzupełnij brakujące składniki, aby znów była gładka, elastyczna i jędrna. Sucha skóra często objawia się w postaci szorstkich, zaczerwienionych i swędzących plam w  różnych miejscach ciała.

 

Głównymi przyczynami przesuszania się skóry są:

  • niska temperatura (mróz) – gdy temperatura powietrza spada poniżej zera, wilgotność powietrza również jest bliska zeru,
  • gorące kąpiele – mimo, że są wyjątkowo relaksujące, wyjątkowo skutecznie niszczą warstwę lipidową pokrywającą naskórek, co w efekcie zwiększa parowanie wody ze skóry,
  • niewłaściwe kosmetyki pielęgnacyjne – podobnie jak gorące kąpiele, niektóre niewłaściwie dobrane kosmetyki powodują niszczenie warstwy lipidowej naskórka i dalsze wysuszanie skóry,
  • starzenie się skóry – wraz z wiekiem spada poziom hormonów oraz ubywa w niej naturalnie występującego w organizmie kwasu hialuronowego, dochodzi wtedy do przesuszania się skóry,
  • podrażnienia skóry – np. gdy ulubione ubranie powoduje swędzenie i podrażnienie skóry, co może być spowodowane niewłaściwym detergentem, którego używasz do prania,
  • styl życia – składa się na to m.in. niewłaściwa dieta: nieprawidłowe odżywianie się (duże spożycie kawy, alkohol) , ale także palenie papierosów.

Co zrobić i jak radzić sobie z przesuszającą się skórą?

W przypadku niewielkich podrażnień i miejscowego przesuszania się skóry najczęściej skuteczne jest przestrzeganie kilku podstawowych zasad:

  • unikaj długich i gorących kąpieli i ogranicz je do 5-10 minut,
  • używaj neutralnych lub lekko kwaśnych kosmetyków do pielęgnacji ciała i odpowiednich dla Ciebie kremów oraz emulsji nawilżających, nawet kilka razy dziennie,
  • wychodząc z domu używaj kremów nawilżających zawierających filtr UV,
  • zrezygnuj z picia kawy i alkoholu oraz nie pal papierosów,
  • pij dużo wody i zadbaj o dietę bogatą w kwasy omega-3
  • dbaj o odpowiednią wilgotność w domu

Jeżeli jednak to nie pomaga, warto rozważyć wizytę u dermatologa lub skorzystać z zabiegów w gabinecie medycyny estetycznej takich, jak peelingi chemiczne (zwłaszcza kwas glikolowy) w połączeniu mezoterapią igłową lub mezoterapią bezigłową czy mezoliftem. Dzięki nim Twoja skóra odzyska utraconą elastyczność i jędrność.

Dodaj komentarz